Le Bowflex PR3000 est un système Power Rod offrant un poids de résistance pour plus de 50 exercices différents, avec un minimum d’effort nécessaire lors du déplacement entre les séries. Il est fabriqué par l’une des meilleures marques de gymnases à domicile (s’ouvre dans un nouvel onglet) du secteur, Bowflex, vous savez donc que la construction en acier robuste est conçue pour durer. Bien qu’il semble un peu compliqué à première vue, ce gymnase Bowflex est plus facile à utiliser que beaucoup d’autres, et est conçu pour offrir un entraînement complet du corps. Bien sûr, vous pouvez également passer d’une station à l’autre et vous concentrer sur des zones spécifiques de votre corps uniquement par entraînement pour un entraînement plus ciblé. Si vous recherchez une salle de sport entièrement équipée pour vous aider à réaliser un entraînement basé sur les poids à la maison, cela pourrait être la machine de vos rêves si vous avez l’espace et le budget. Si vous souhaitez compléter la musculation avec un cardio plus intense, nous vous recommandons également de regarder les meilleurs tapis roulants (ouvre dans un nouvel onglet) pour la marche et la course rapides, ou les meilleurs vélos d’exercice (ouvre dans un nouvel onglet) pour les entraînements de classe de spin. Ou, si vous ne pouvez pas vous séparer de votre vélo de route ou de montagne, transformez-le en vélo de fitness d’intérieur avec les meilleurs entraîneurs de vélo (s’ouvre dans un nouvel onglet).
Test du Bowflex PR3000 : Aperçu
Le Bowflex PR3000 utilise Power Rod, un système basé sur la torsion qui crée un poids de résistance de la même manière qu’un arc crée une tension lorsqu’il est tiré. En tant que tel, ce système a ses limites, dépassant le poids fourni, bien qu’une extension soit possible jusqu’à 310 lb maximum. La clé ici est que le PR3000 n’apportera pas de poids lourds et bruyants dans votre maison, ce qui le rendra plus léger et plus compact à l’usage. La résistance est donc plus stable et plus sûre, mais toujours très efficace pour vous aider à tonifier et à renforcer efficacement vos muscles. Pour une alternative abordable, lisez notre test Total Gym FIT (ouvre dans un nouvel onglet). Gymnase à domicile Bowflex PR3000 : SpécificationsConception : Tige de puissance multifonctionnellePoids : 144 lb Exercices : 50 + Poids de l’utilisateur pris en charge : jusqu’à 300 lb meilleurs trackers de fitness (s’ouvre dans un nouvel onglet) pour surveiller vos calories brûlées, votre fréquence cardiaque et d’autres mesures.
Test du Bowflex PR3000 Home Gym : Conception
Le Bowflex PR3000 n’a peut-être pas de poids, mais il s’agit toujours d’un multi-gymnase complet, ce qui signifie qu’il prend beaucoup de place. Il mesure 64 x 41 x 83 pouces et pèse 144 livres rassurant. Si vous voulez quelque chose d’un peu plus compact, jetez un coup d’œil au Marcy MWM-988 Multifunction Home Gym (ouvre dans un nouvel onglet). Ce poids est dû à une construction en acier robuste du cadre, qui est assortie d’une garantie d’un an. Les Power Rods sont en fait assorties d’une garantie de sept ans tandis que les pièces sont bonnes pour 60 jours de couverture. En ce qui concerne le poids, vous pouvez vous attendre à un support pour les utilisateurs jusqu’à 300 lb avec le Bowflex PR3000. La finition rouge et noire est superbe, et même les Power Rods lui donnent un look symétrique et attrayant car ils sont cachés à l’arrière. Ceux-ci sont conçus pour fonctionner avec différentes poignées, ce qui signifie que vous n’avez pas à vous soucier de nombreux ajustements, mais vous en saurez plus ci-dessous. Pour une alternative de premier ordre, jetez un œil à notre test Total Gym XLS (ouvre dans un nouvel onglet).
(Crédit image : Bowflex)
Test du Bowflex PR3000 Home Gym : Caractéristiques
Le Bowflex PR3000 est livré avec de nombreuses options d’exercice grâce à ses nombreuses poignées. Ils sont faciles à utiliser, grâce à un système de poulies sans changement où tout ce que vous avez à faire est d’ajuster la résistance du poids entre les séries. Le système est livré avec 210 lb de résistance, mais vous pouvez ajouter plus de Power Rods si vous voulez aller plus lourd, jusqu’à un total de 310 lb. Ceux-ci se décomposent en incréments de 5 lb, de sorte que vous pouvez ajouter aussi peu ou autant que nécessaire pour chaque ensemble. La banquette du Bowflex PR3000, contrairement à certains concurrents, peut être ajustée pour s’adapter à toutes les tailles. Il s’agit d’un supplément appréciable, en particulier pour tous ceux qui souhaitent le partager avec plusieurs utilisateurs de la maison dont la taille varie. Il y a un coussin à roulettes de quatre pouces inclus, qui fonctionne avec le système de jambes pour permettre des boucles et des extensions avec confort. Il y a aussi un support multimédia, un accessoire curl et une station d’aviron aérobie. C’est plutôt chouette. En investissant dans le Bowflex PR3000, vous avez également accès au Bowflex Body Plan pour vous aider à atteindre vos objectifs et à maintenir vos entraînements, en les faisant correctement pour rester sur la cible et rester en sécurité. 
(Crédit image : Bowflex)
Test du Bowflex PR3000 : Performances
Le Bowflex PR3000 Home Gym offre une gamme complète de mouvements et cible des groupes musculaires spécifiques avec une résistance douce. Tout cela signifie que vous obtenez un accès bien contrôlé à la résistance qui est super sûr et donne l’impression que vous avez le contrôle tout au long. Cela signifie que cela vous donne la confiance nécessaire pour vous pousser et progresser. Le système de changement rapide signifie qu’il y a une transition très facile entre les exercices. Pour cette raison, c’est une excellente option pour tous ceux qui aiment faire des circuits à grande vitesse ou des entraînements HITT en utilisant du poids. Le poids du Bowflex PR3000 signifie qu’il s’agit d’une configuration très solide qui reste en place même lorsque vous utilisez des poids plus lourds et se jeter dedans. Ce cadre en acier reste solide, malgré la garantie relativement courte d’un an que nous avons trouvée un peu inquiétante. Cela est particulièrement vrai lorsque vous considérez que d’autres ont une garantie à vie. La station d’aviron est un excellent ajout car elle fonctionne bien pour les ascenseurs pondérés, mais peut également servir de station cardio pour l’aviron.
Devriez-vous acheter le Bowflex PR3000 ?
Le Bowflex PR3000 est l’une des options les plus chères, mais avec une grande sélection de poids et une offre de résistance puissante et douce, moins les plaques lourdes et bruyantes, c’est une option convaincante. Il est facile à construire, est livré avec une garantie décente et est construit en acier massif. Cette station cardio le rend encore plus attrayant, tout comme son encombrement légèrement plus petit, idéal pour les petits espaces.