Entre l’Apple Watch Series 8 récemment lancée et la très attendue Google Pixel Watch de Google (enfin), les smartwatches font fureur. Mais si vous n’êtes pas sur le marché pour remplacer votre montre actuelle et que vous vous sentez plus à l’aise avec un tracker d’activité moins cher et moins compliqué, le Fitbit Inspire 3 – le suivi de notre meilleur choix de tracker de fitness de longue date – peut être un plus choix pertinent. Fitbit a récemment rafraîchi sa gamme de trackers de fitness populaires, et j’ai testé le petit mais puissant Inspire 3, qui dispose désormais d’un écran couleur et d’une autonomie de 10 jours et se vend moins de 100 $. Non seulement il est abordable, mais il est également plus petit et plus léger que la plupart des montres intelligentes et de nombreux groupes de fitness comparables. Je me promène et m’entraîne avec le Fitbit Inspire 3 depuis plus d’un mois, et malgré quelques problèmes mineurs, je trouve qu’il suit tout ce dont j’ai besoin, y compris les pas, la distance, les calories, la fréquence cardiaque, le sommeil et bien plus encore. Bien que ce ne soit pas une montre intelligente, elle est suffisamment astucieuse pour envoyer des notifications depuis mon téléphone via Bluetooth afin que je puisse simplement jeter un coup d’œil à mon poignet pour vérifier un texte ou voir qui appelle. Le Fitbit Inspire 3 est le meilleur tracker de fitness pour la plupart des gens, offrant un suivi complet, un affichage aux couleurs vives et un ajustement confortable pour moins de 100 $. J’utilise et j’examine les trackers d’activité Fitbit depuis le lancement du premier en 2009 – et cela inclut tout, des modèles de base aux modèles de smartwatch plus complexes. L’Inspire 3 actualisé est suffisamment petit pour rester hors de mon chemin, est livré avec de nombreuses fonctionnalités et à 99 $, conviendra à la plupart des budgets. Compatible avec les smartphones Android et iOS, le bracelet est disponible en trois couleurs : Midnight Zen (gris foncé), Morning Glow (orange) et Lilac Bliss (violet clair) et est livré avec deux bracelets flexibles en silicone de tailles différentes. Les accessoires optionnels incluent une belle bande en maille d’acier inoxydable, si vous voulez l’égayer. La première chose que vous remarquez à propos du Fitbit Inspire 3 est l’écran AMOLED couleur lumineux, remplaçant l’écran monochrome de l’Inspire 2. Non seulement ce nouvel écran rend le tracker plus attrayant à regarder, mais il est également plus facile de voir vos informations en plein soleil. Plus petit et plus étroit que mon Fitbit Charge 4 actuel, son design en forme de galet est enveloppé dans un boîtier svelte de 1,55 pouce. Vous accédez aux informations de la même manière : appuyez et balayez les menus. Balayez vers la gauche pour les notifications, les exercices, les alarmes et les minuteries. Balayez vers le haut pour les paramètres et vers le bas pour les statistiques de santé quotidiennes. J’ai trouvé que l’écran était généralement réactif, bien qu’il y ait eu quelques fois où j’ai dû balayer plus d’une fois pour attirer son attention. Le nouveau modèle est livré avec une capacité d’affichage permanente, mais attention : il videra la batterie de votre tracker beaucoup plus rapidement que les 10 jours d’autonomie de la batterie dont dispose l’Inspire 3. Sans cette fonctionnalité, j’ai eu environ 11 jours d’autonomie sur une seule charge. Avec un écran toujours allumé, Fitbit dit que vous aurez environ trois jours. Le suivi des activités est ce que Fitbit fait le mieux, et l’Inspire 3 le rend facile. Vous avez le choix entre plus de 20 entraînements différents (y compris la course, le vélo, la natation et le tapis roulant), bien que vous ne puissiez avoir que six entraînements à la fois sur votre tracker. Pour les échanger, vous devez vous connecter à l’application, apporter vos modifications et resynchroniser l’appareil. L’Inspire 3 utilise également ce qu’il appelle les minutes de zone active pour vous aider à mieux atteindre vos objectifs d’entraînement. Il surveille votre fréquence cardiaque et suit le temps que vous passez dans certaines zones, en tenant compte de votre âge et de votre condition physique. Quand je marche le matin, je reste généralement à un rythme régulier. Cependant, si j’accélère ou que je cours, cela passera de « combustion de graisse » à « zone cardio » pour me donner des minutes de zone active. Tout cela se fait en arrière-plan tandis qu’il suit également votre distance, les calories brûlées, le nombre de pas, le temps écoulé et la fréquence cardiaque. Lorsque vous avez terminé un entraînement, vous pouvez voir toutes les données sur votre poignet ou les vérifier dans l’application une fois la synchronisation effectuée. Les nouvelles fonctionnalités de surveillance de la santé de l’Inspire 3 en font un tracker de santé convaincant en plus d’un tracker de fitness. Il suit automatiquement les niveaux de Sp02 (oxygène dans le sang) tout au long de la journée, et bien qu’il ne puisse pas prendre un ECG comme le Fitbit Charge 5 plus cher ou les montres intelligentes plus récentes, il surveillera votre fréquence cardiaque et vous alertera s’il détecte un rythme cardiaque irrégulier. Une fois qu’il est synchronisé avec l’application Fitbit, vous pouvez accéder à toutes ces données et rechercher plus d’informations ou des délais. Dans l’application, vous pouvez également suivre manuellement les menstruations et les niveaux de glycémie, et afficher les données historiques. Bien que l’Inspire 3 soit le tracker d’entrée de gamme de Fitbit, il offre toujours les capacités complètes de suivi du sommeil de l’entreprise. Je ne suis pas un grand fan de porter un tracker au lit, mais la bande en silicone et sa petite taille le rendaient suffisamment léger et confortable pour l’essayer. Fitbit recommande de le porter pendant 14 nuits pour obtenir un profil de sommeil approfondi, mais même après quelques nuits, j’ai pu voir combien de sommeil profond et paradoxal j’obtenais par rapport au sommeil léger et agité. Il suit également la fréquence cardiaque au repos, la durée du sommeil et les niveaux d’oxygène dans le sang, de sorte que les tendances des données vous donneront une bonne idée de votre profil de sommeil Bien sûr, l’Inspire 3 suit et facilite la consultation de vos statistiques de santé et de forme physique, mais si vous décidez de faire des folies pour un abonnement Fitbit Premium, vous aurez accès à des mesures et des tendances de santé plus approfondies ainsi qu’à des défis d’entraînement premium. Le score de préparation quotidienne examine vos données de sommeil, de fréquence cardiaque et d’activité pour vous aider à mieux écouter votre corps. Avez-vous passé une bonne nuit ? Peut-être voudrez-vous vous pousser un peu plus fort aujourd’hui. D’autre part, un faible score de préparation signifie que votre corps est anéanti et que vous voudrez peut-être prendre une journée de récupération. Par exemple, un matin, il m’a recommandé de faire une marche légère ou des étirements au lieu d’un entraînement plus intense, ce que j’ai facilement accepté. Le score de sommeil fournit des informations plus approfondies sur la qualité de votre sommeil (combien de temps vous avez dormi, combien de temps en sommeil profond et paradoxal) et les schémas de récupération. Il existe également des outils de gestion du stress et des rapports sur la santé et le bien-être à approfondir. Les membres Premium peuvent voir une ventilation minute de leur score de stress, y compris l’équilibre de l’effort, la réactivité et les habitudes de sommeil. J’ai particulièrement apprécié le fait qu’il montre comment mon corps réagit au stress sur de plus longues périodes, et m’a même parfois suggéré d’envisager une méditation rapide ou de faire une pause avec l’application Relax, qui m’a guidé tout au long d’une séance de respiration guidée. Vous n’avez pas besoin d’un abonnement Premium pour bénéficier du tracker Inspire 3, mais si vous voulez mieux comprendre comment votre activité globale, votre fréquence cardiaque et votre sommeil affectent votre corps, cela vaut la peine d’essayer. Votre tracker est livré avec six mois gratuits, donc si vous souhaitez le conserver après cela, vous serez ensuite facturé 9,99 $ par mois ou 79,99 $ pendant un an. Bien que j’aime le fait que l’Inspire 3 soit compact et que l’écran couleur soit l’une de ses meilleures nouvelles fonctionnalités, certains utilisateurs pourraient le trouver un peu trop petit. Parce que je porte des lunettes de lecture, j’ai eu plus de mal à jeter un coup d’œil rapide sur un message texte ou à lire ma fréquence cardiaque pendant une séance d’entraînement. Il est possible de changer les cadrans de l’horloge pour agrandir la date et l’heure, mais une fois qu’il suivait une activité, il m’était toujours difficile de voir clairement. Je voulais également pouvoir suivre une activité et voir l’heure, ce que je peux faire actuellement sur mon Charge 4. Pourtant, une fois que vous commencez à suivre un exercice sur l’Inspire 3, vous n’avez plus accès à l’écran d’accueil. Vous pouvez faire défiler les écrans, passer des choses comme le rythme, la fréquence cardiaque, les pas et les calories, mais même dans ce cas, vous ne trouverez le temps que sous forme de petit point de données. Cela prenait trop d’étapes et était difficile à lire alors que j’essayais de garder un rythme plus rapide. Actuellement, le message qui s’affiche à la fin d’un exercice indique « Bon travail ! » A chaque fois. Je deviens peut-être tatillon, mais ça ne me dérangerait pas si c’était un peu plus exigeant. Quand j’aurai suivi mon parcours de trois milles, je le prendrai, mais si je ne m’entraîne que pendant 10 minutes, en deçà de ma routine habituelle, ce serait bien s’il disait quelque chose comme « Bien essayé ». Et pendant que je suis pointilleux, ce serait bien si le message qui apparaît lorsque vous terminez un exercice était un peu plus perspicace. Actuellement, il est écrit « Bon travail ! » A chaque fois. Quand j’aurai suivi mon parcours de 3 milles, je le prendrai, mais si je ne m’entraîne que pendant 10 minutes, en deçà de ma routine habituelle, ce serait bien s’il disait quelque chose comme « Bien essayé ». La conception mince, la facilité d’utilisation et les fonctionnalités complètes de suivi de la santé et de l’activité du Fitbit Inspire 2 sont en tête de notre liste des meilleurs trackers de fitness, il n’est donc pas surprenant que l’Inspire 3 mis à jour s’appuie sur cela. Pour 99 $, vous ne trouverez pas d’appareil d’entrée de gamme plus complet et riche en fonctionnalités. Il existe d’autres trackers d’activité à ce prix qui ont des mesures similaires, comme le Garmin Vivofit 4 à 80 $ – nous avons particulièrement aimé que celui-ci utilise un bouton pour aider à naviguer dans le menu. Cependant, nous avons également trouvé l’application et l’interface Garmin maladroites et plus difficiles à naviguer. Les données et les informations que l’application Fitbit elle-même a à offrir sont complètes, donc si vous voulez un appareil avec plus de fonctionnalités, Fitbit a quelques options. Le Fitbit Charge 5 est livré avec un écran légèrement plus grand mais coûtera environ 50 $ de plus à 150 $. Il n’est pas aussi élégant, mais possède des fonctionnalités haut de gamme telles que le GPS intégré et l’intégration Spotify afin que vous n’ayez pas à emporter votre téléphone avec vous lorsque vous êtes en train de courir. Il dispose également de l’application ECG pour l’évaluation du rythme cardiaque et offre sept jours d’autonomie. Pour 129 $, le Fitbit Luxe a les mêmes caractéristiques et performances que l’Inspire 3 mais ajoute un boîtier en or. Le Luxe a environ cinq jours d’autonomie. Avec son prix d’entrée de gamme, l’Inspire 3 n’a pas l’intelligence d’un appareil plus cher. Il n’y a pas de GPS intégré (bien que vous puissiez utiliser le GPS de votre téléphone pour suivre une course via Bluetooth) et pas de paiements sans contact ou de service de musique intégré comme Spotify. Mais, si vous recherchez un tracker facile à utiliser et riche en fonctionnalités avec une autonomie de plusieurs jours, le Fitbit Inspire 3 avec son écran couleur et une autonomie de 10 jours est en tête du peloton. Vous bénéficiez également de fonctionnalités utiles telles que la gestion du stress, des séances de relaxation de deux minutes, des rappels pour vous lever et bouger et la fonction « trouver mon téléphone » lorsque vous égarez votre téléphone dans la maison. Et, à moins de 100 $, il est abordable, suffisamment confortable pour être porté toute la journée et toute la nuit et vous donne accès à des données significatives dans son application Fitbit complète.
Fitbit Inspire 3 avis : Le meilleur tracker de fitness devient encore meilleur
