Les rameurs ont longtemps été l’une des machines de gym à domicile les moins accessibles. Pendant des années, ils semblaient destinés à rester utilitaires, maladroits et – désolé – ennuyeux, même si des équipements comparables comme le tapis roulant et le vélo d’exercice stationnaire ont reçu des mises à jour futuristes qui les ont propulsés de la salle de sport au salon des gens. Au cours des deux dernières années, cependant – grâce aux progrès technologiques et à une augmentation sans précédent de l’équipement pour s’entraîner à la maison – les rameurs ont rejoint le 21e siècle, incorporant des jeux de compétition (Ergatta; 2 199 $), des ajustements automatiques de la résistance aux conditions approximatives du vent et de l’eau ( NordicTrack RW900 Rower; 1 699 $) et des entraînements immersifs filmés sur des voies navigables pittoresques à travers le monde (Hydrow; 2 495 $). Le rameur Aviron Impact Series à 2 199 $ offre tout ce qui précède, en plus d’un cadre robuste et pliable en acier et aluminium et d’un double système de résistance à l’air et magnétique qui combine la sensation réelle de ramer sur l’eau (comme le fait l’Hydrow) avec résistance magnétique lisse (comme vous obtiendriez avec le NordicTrack). Mais Aviron s’appuie fortement sur la gamification de la forme physique, en utilisant la psychologie du jeu pour divertir les utilisateurs. Et tu sais quoi? Ça marche vraiment. Bien sûr, comme la plupart des autres plateformes de gym à domicile. accéder à tout le contenu supplémentaire vous coûtera – et cela inclut les jeux, les compétitions et les programmes guidés. Les frais mensuels d’Aviron sont de 25 $ (moins cher que les abonnements de 38 $ d’Hydrow et d’Ergatta à 29 $), mais sans abonnement, vous pouvez toujours ramer et suivre vos mesures (y compris les watts, la distance, les calories, le rythme, la sortie, les coups, le taux de coups et le temps écoulé) et progresser heures supplémentaires. À 2 199 $, l’Aviron Rower est un rameur domestique à prix compétitif qui utilise des jeux de fitness et de divertissement pour dynamiser votre expérience d’exercice. Bien que vous puissiez l’utiliser sans les frais de contenu mensuels de 25 $, nous pensons que c’est ce qui en vaut vraiment la peine en tant qu’élément de base attrayant de la salle de gym à domicile. L’approche d’Aviron en matière de remise en forme est axée sur le divertissement. Au lieu de cours en direct et à la demande dirigés par des rameurs ou des entraîneurs professionnels, la bibliothèque de contenu d’Aviron contient 14 jeux vidéo et des centaines d’autres programmes d’entraînement gamifiés et de jeux inspirés des arcades. Le mode compétition d’Aviron vous permet de faire la course contre vous-même, le logiciel d’intelligence artificielle de la machine et d’autres membres ; vous pouvez choisir le réglage de la résistance (il y a 16 niveaux, avec un maximum de 100 livres), et la machine vous poussera automatiquement vers la fin de la course pour augmenter le défi. Vous pouvez participer à plusieurs compétitions : Lightning Lap (qui vous oppose à vous-même pour battre votre meilleur temps), Lightning Lap Knockout (qui implique d’autres humains ou joueurs IA), Head to Head (un face à face match contre un autre humain ou un joueur IA) et Grand Prix (une course de 10 personnes contre d’autres humains ou joueurs IA). Je pensais que je préférerais ce mode (j’étais un passionné de Flywheel à l’apogée du fitness en boutique, grâce à l’accent mis par l’entreprise sur les classements et les totaux de puissance), mais je me suis en fait retrouvé plus engagé à utiliser les jeux. Par exemple, je ne me souviens pas d’une fois au gymnase où j’ai duré plus de 10 minutes sur le rameur, mais en jouant à Brick Breaker – la version d’Aviron du jeu vidéo classique – j’ai ramé pendant plus de 20 minutes sans même remarquer l’horloge parce que J’étais tellement concentré sur le fait de garder le « ballon » en jeu (il n’y a pas d’option pour faire une pause pendant les matchs, car cela vous donnerait un avantage injuste). D’autres jeux incluent Bug Blaster (plus vous ramez fort, plus votre tir est loin et gros), Zombie Apocalypse (où vous ramez pour distancer les morts-vivants) et Explore (dans lequel vous ramez pour explorer des mondes fantastiques). La philosophie d’Aviron est celle dans laquelle vous « choisissez votre propre aventure » – et cela va au-delà des compétitions de jeux vidéo. Il y a aussi une section appelée Power Play, où vous pouvez trouver plus de jeux axés sur la forme physique qui vous mettent au défi de rester dans une certaine plage de watts, de maintenir un certain temps intermédiaire ou de maintenir votre fréquence de coups. Vous pouvez même affronter des athlètes progressistes lors d’entraînements préenregistrés. J’ai apprécié le fait qu’il ne s’agissait pas seulement de rivaliser avec d’autres rameurs – en tant que coureur, j’ai aimé comparer ma performance à celle du sprinteur olympique Isatu Fofanah. (Alerte spoiler : elle est plus en forme.) Enfin, il existe des programmes de musculation guidés qui vous permettent d’utiliser la machine pour des mouvements tels que des boucles de biceps et des extensions de triceps. Par exemple, pendant les flexions des biceps, vous restez assis sur le rameur et tirez le câble vers votre corps pour générer une résistance mais n’utilisez pas vos jambes pour repousser comme vous le feriez si vous ramiez ; cela ressemble plus à l’utilisation d’une bande de résistance qu’à un haltère. L’aviron est déjà un excellent entraînement pour tout le corps (la recherche montre que l’aviron utilise 86 % de la musculature du corps), et cette fonctionnalité garantit que vous en avez pour votre argent lorsque vous investissez dans une machine coûteuse. Contrairement à la plupart des autres équipements à domicile, Aviron intègre également des plates-formes de streaming telles que Netflix, Disney +, Hulu et Prime Video pour ceux qui préfèrent se déconnecter tout en ramant vers leur émission préférée. Lorsque vous diffusez, vous verrez vos statistiques superposées sur l’écran tactile HD de 22 pouces d’une manière subtile qui ne détourne pas l’attention de l’émission. La société vient également de lancer une intégration avec Spotify, afin que vous puissiez écouter vos propres morceaux préférés tout en jouant à des jeux, en compétition ou simplement en ramant. Le rameur Aviron Impact Series a une empreinte de 97 pouces sur 21 pouces. C’est comparable au Concept2 RowErg (l’un des rameurs les plus courants que vous trouverez dans les gymnases), mais près d’un pied de plus que le NordicTrack et l’Ergatta, et près de 2 pieds de plus que le Hydrow Wave récemment sorti. Il se plie jusqu’à 54 pouces sur 21 pouces sur 62 pouces, par rapport aux 23 pouces sur 22,5 pouces sur 86 pouces de l’Ergatta, qui n’ont pas une empreinte plus large qu’un tabouret de bar. (Le rameur de la série Aviron Tough, plus cher, est légèrement plus grand et plus lourd, et ne se plie pas.) Je sais, c’est beaucoup de chiffres, mais le fait est que c’est gros. Ce n’est pas nécessairement une mauvaise chose si vous avez la place pour cela, mais ce n’est pas une excellente option pour ceux qui travaillent dans de petits espaces ou qui ont un stockage limité. Si vous avez l’espace pour le ranger hors de vue, il ne pèse que 97 livres (par rapport à l’Ergatta de 103 livres et au NordicTrack de 108 livres) et est équipé de roues, ce qui le rend facile à manœuvrer. (Pour ce que ça vaut, ce volume supplémentaire est utilisé à bon escient, avec une hauteur de siège plus élevée que la plupart des concurrents pour une accessibilité plus facile, un siège ergonomique qui permet des ajustements de la largeur des pieds et des hanches, des repose-pieds réglables et une double résistance à l’air et magnétique système.) L’Aviron Rower se penche également davantage vers l’aspect utilitaire (à la Concept2), ce qui signifie que vous ne le voudrez pas pour que tout le monde le voie. Comparez cela à l’élégant et futuriste Hydrow ou au magnifique Ergatta en bois, qui ne vous dérangeront peut-être pas d’avoir dans votre salon. Rester motivé pendant l’entraînement est difficile, surtout lorsque vous êtes au même endroit. Vous trouverez toutes les fonctionnalités de base de la plupart des rameurs modernes (entraînements immersifs, ajustements automatiques, résistance douce et silencieuse) dans l’Aviron Rower, à un prix comparable aux autres modèles haut de gamme. Pour ceux qui ont besoin d’un coup de pouce supplémentaire pour faire de la formation à domicile une habitude, les fonctionnalités ludiques d’Aviron, les capacités de diffusion en continu et la programmation guidée peuvent être très attrayantes. De plus, vous obtenez un équipement de musculation intégré au matériel. C’est une façon intelligente d’atteindre le tiercé gagnant de l’entraînement à domicile : cardio, musculation et multitâche.
Test du rameur intelligent Aviron Impact
