– Apple vient de lancer l’Apple Watch Series 6, le premier modèle capable de mesurer votre taux d’oxygène dans le sang (Sp02), en plus des lectures d’électrocardiogramme (ECG). La Galaxy Watch 3 de Samsung peut également prendre des lectures Sp02, et une prochaine mise à jour logicielle ajoutera une fonction ECG. Pour sa part, Fitbit a récemment annoncé quelques nouveaux appareils, dont l’un possède plus de capteurs et de fonctionnalités liées à la santé que tout autre Fitbit. Le bien nommé Sense (329,95 $) est disponible en précommande dès maintenant, avec des livraisons commençant d’ici la fin du mois. Nous testons le Sense depuis un peu moins d’une semaine, et il y a bien plus que le simple comptage des pas. Le Sense ressemble beaucoup à la smartwatch standard ou même à la série Versa, mais il est légèrement plus grand. Il a un anneau en métal qui entoure l’écran AMOLED. L’écran est lumineux, coloré et facile à voir dans des situations de faible éclairage ou en plein soleil. L’anneau autour de l’écran a un but fonctionnel et sera utilisé pour prendre des lectures ECG une fois la mise à jour logicielle publiée qui les active. Il est également utilisé pour aider la montre à mesurer votre niveau de stress (plus de détails ci-dessous). Fitbit affirme que le Sense offre jusqu’à six jours d’autonomie avec le composant toujours activé, ou environ deux jours de batterie avec cette fonction activée. Nous pouvons confirmer que l’affichage permanent limite la durée de vie de la batterie à quelques jours seulement, mais nous n’avons pas eu la montre assez longtemps pour tester la durée de vie de la batterie sur toute la longueur avec l’affichage actif uniquement à la demande, soit en levant votre poignet ou en appuyant sur l’écran. Après quatre jours d’utilisation avec l’affichage toujours allumé, le Sense a actuellement 20% de batterie restante – donc six jours seront proches. Sur le côté gauche de la montre se trouve un bouton à semi-conducteurs utilisé pour naviguer dans la montre. Une simple pression revient à l’écran d’accueil ou réveille la montre, tandis qu’une pression longue ou double déclenche un raccourci d’application de votre choix ou affiche rapidement vos applications préférées. Nous avons eu du mal à trouver systématiquement le bouton et à l’activer à chaque fois. Il est presque trop bas sur le boîtier de la montre pour que nous puissions le trouver confortablement sans avoir à appuyer plusieurs fois sur le côté de la montre. Vers la fin de nos tests, nous avons commencé à le localiser de manière plus fiable, mais cela a certainement été un ajustement. L’expérience logicielle sur le Sense a également été légèrement modifiée. Vous pouvez toujours balayer vers le bas sur le cadran de la montre pour voir les notifications, mais maintenant vous pouvez balayer vers le haut pour voir les widgets qui contiennent toutes sortes d’informations comme la météo ou les statistiques de santé. Glisser vers la droite sur l’écran affichera des paramètres rapides, comme l’activation du mode Ne pas déranger ou du mode veille. Glisser vers la gauche vous montrera toutes vos applications installées, y compris une application de cadran de montre qui vous permet de changer rapidement et facilement de visage sans avoir à utiliser l’application Android ou iPhone. Le Sense est disponible en acier inoxydable carbone/graphite ou dans une combinaison de couleurs d’acier inoxydable blanc lunaire/or doux. Nous avons testé la version en carbone, et elle a l’air svelte sur notre poignet lorsqu’elle est associée au bracelet en cuir Horween. Le PDG de Fitbit, James Park, a clairement indiqué lors de l’événement d’annonce de Fitbit que le Sense n’est pas une montre intelligente – c’est une montre de santé. Au début, nous pensions que c’était une façon ironique d’ajouter du style au Sense. Mais, après une semaine d’utilisation, on comprend ce que voulait dire Park, et ce n’est pas toujours pour le mieux. Nous allons vous expliquer. Le Fitbit Sense peut enregistrer votre taux d’oxygène dans le sang, mais uniquement pendant que vous dormez. Vous ne pouvez à aucun moment effectuer manuellement une lecture Sp02 – tout est automatiquement fait en votre nom chaque nuit après avoir détecté que vous vous êtes endormi. Fitbit me dit que cela est fait pour que la montre puisse prendre des lectures plus longues sur environ cinq minutes, ce qui devrait conduire à des résultats plus précis. (La Versa 3 adopte la même approche pour les lectures Sp02, soit dit en passant.) L’idée ici est qu’avec des lectures à long terme, pendant une période où votre corps est susceptible de présenter des variations de niveaux d’oxygène, le Fitbit peut aider à mieux détecter un condition comme l’apnée du sommeil. Nous apprécions et même respectons l’approche approfondie et prudente adoptée par Fitbit. La dernière chose dont chacun d’entre nous a besoin, c’est d’avoir trop de données personnelles sur la santé, que nous pouvons facilement trop lire ou utiliser pour diagnostiquer de manière incorrecte une maladie. Cependant, le processus d’obtention de ces informations dans un format lisible et assimilable ressemble plus à un appareil médical au cabinet du médecin qu’à un appareil grand public. Par exemple, pour que Sp02 soit capturé pendant que vous dormez, vous devez avoir le cadran Sp02 de Fitbit comme cadran principal lorsque vous allez vous coucher. Si vous oubliez et vous endormez en utilisant un autre de vos visages préférés, Sp02 ne sera tout simplement pas capturé cette nuit-là. Ensuite, lorsque vous vous réveillez le matin, vous devez le laisser comme cadran de montre actif jusqu’à ce que les données de la nuit précédente aient été analysées et synchronisées avec votre compte Fitbit. C’est un processus qui peut prendre jusqu’à une heure, et c’est maladroit. Le deuxième jour de test, nous avons changé les cadrans de la montre en attendant que les données soient traitées et avons rapidement appris qu’une fois que vous faites cela, vous perdez les informations Sp02 de la nuit précédente. À une autre occasion, nous avons retiré le Sense pour nous préparer le matin, et lorsque nous l’avons remis en place, il y a eu une alerte indiquant qu’il avait redémarré en raison d’un crash et nous a demandé de soumettre un rapport de bogue. Naturellement, cela signifiait également que les informations Sp02 de la nuit précédente avaient été perdues dans le processus. Il y a beaucoup trop de réflexion de la part de l’utilisateur pour afficher cette statistique de santé spécifique. Les lectures Sp02 devraient être une fonctionnalité qui « fonctionne simplement » et non une fonctionnalité que vous devez suivre un ensemble de règles quelque peu strictes. Nous ne devrions pas avoir à nous rappeler de régler le bon cadran de montre avant d’aller nous coucher, puis de le laisser allumé pendant une durée déterminée le matin avant de pouvoir passer à l’un des cadrans les plus colorés. Notre principale frustration avec le Sense implique les lectures Sp02 et le processus en plusieurs étapes qu’il nécessite. Le reste de l’expérience est exactement ce que nous attendons de Fitbit. Les nombres de pas sont rapides et faciles à voir, les rappels horaires pour obtenir nos pas ne sont jamais en retard et la nouvelle technologie de fréquence cardiaque – PurePulse 2.0 – garde un œil sur votre fréquence cardiaque, montrant des baisses lorsque vous êtes détendu et des pics lorsque vous êtes stressé. ou actif, et vous verrez même votre fréquence cardiaque moyenne au repos pour chaque jour. Nous avons reçu notre échantillon d’examen Sense le même jour que l’événement Time Flies d’Apple, qui est le premier jour des enregistrements dans la capture d’écran ci-dessus. Le fait que notre fréquence cardiaque au repos ait lentement diminué chaque jour depuis n’est pas une coïncidence (couvrir les grands événements de lancement est stressant !). En parlant de stress, le Sense peut mesurer votre réponse d’activité électrodermique (EDA), qui est un terme fantaisiste qui montre la réponse de votre corps au stress. Il y a une application EDA sur la montre que vous pouvez utiliser pour prendre une lecture rapide de deux minutes – ou, si vous vous sentez vraiment stressé et avez besoin de vous détendre, laissez-la vous guider tout au long d’une session qui dure de une à 60 minutes. Nous avons utilisé plus d’une fois la fonction de session rapide, qui consiste à l’activer puis à placer votre paume sur la face du Sense, en vous assurant que votre main touche la bande métallique autour de l’écran. La montre vibrera au démarrage de la séance, puis à nouveau deux minutes plus tard lorsque le temps sera écoulé. Pendant ce temps, vous êtes censé rester immobile et silencieux. Si vous levez la main trop tôt, la séance s’interrompt, le Sense vibre et le chronomètre s’affiche à l’écran. Une fois la minuterie terminée, la montre vibrera plusieurs fois, vous indiquant qu’il est temps de lever la main de l’écran. Les résultats vous permettront de savoir combien de réponses EDA ont été détectées et vous demanderont d’enregistrer votre niveau de stress actuel. Notre partie préférée de cet exercice simple, cependant, était l’affichage de combien cette séance de deux minutes a abaissé notre fréquence cardiaque. À un moment donné, nous sommes passés d’une fréquence cardiaque de 101 à 71 juste en prenant deux minutes pour calmer notre esprit. Faire cela quelques fois par jour contribuerait grandement à réduire notre niveau de stress, sans aucun doute. Un autre nouveau capteur sur le Sense mesure la température de votre peau pendant que vous dormez, puis fournit un tableau de ses variations chaque nuit. Vous devez porter le Sense pendant trois nuits afin qu’il puisse rassembler une ligne de base avant de vous montrer des mesures, mais nous ne savons toujours pas vraiment ce que cela signifie. La nuit dernière, la température de notre peau était de 0,8 degré au-dessus de la température de référence, mais était-ce parce que c’était juste une nuit chaude ? Premiers signes de maladie ? Ou notre bras était-il resté trop longtemps sous les couvertures ? Vraiment difficile à dire. Si vous voulez en savoir plus sur votre corps et votre activité, et utiliser ces informations pour prendre des décisions éclairées concernant votre santé, le Sense a du sens. Cependant, le manque de contrôles ponctuels pour Sp02 et les étapes inutiles que vous devez suivre pour même obtenir une lecture sont frustrants. Le Fitbit Sense collecte, analyse et affiche une tonne d’informations sur vous et votre corps. À certains égards, il est presque intimidant d’avoir accès à autant d’informations, mais d’un autre côté, il est rassurant de savoir qu’au fil du temps, vous – et, espérons-le, Fitbit – apprendrez ce que les changements subtils de Sp02 ou de température de la peau signifient pour vous. Mais après moins d’une semaine d’utilisation, il est bien trop tôt pour que nous trouvions un sens à certaines données. En dehors de cette fréquence cardiaque au repos inférieure, bien sûr. Ceux qui cherchent à creuser dans les données de santé et à se concentrer sur cela seront satisfaits du Sense, mais si vous voulez une montre intelligente, l’Apple Watch ou la Galaxy Watch 3 conviennent mieux.
Test Fitbit Sense : Une montre de santé
